Soorten massages
Voor alle massages geldt:
Het lichaam wordt er soepel en ontspannen van.
Een massage kan uiteraard ook werken zonder dat je fysieke klachten hebt. Naast de al benoemde voordelen, zorgt een massage namelijk ook voor het herstel van het zelf genezend vermogen van ons lichaam. Tijdens een massage vloeien spanningen die in voorbije periodes werden opgebouwd weg en komt de geest tot rust. Een massage werkt ook preventief en zorgt dat stress en vervelende situaties makkelijker losgelaten kunnen worden en niet opgeslagen worden in het lichaam.
Een massage kan zorgen voor:
- een betere bloedcirculatie;
- snellere afvoer van afvalstoffen zodat je lichaam gezuiverd wordt;
- sneller spierherstel;
- herstel van spierkrampen en geeft je verloren spierkracht terug;
- losmaken van verkrampte spieren;
- meer beweeglijkheid;
- extra energie;
- een versterkt immuunsysteem;
- verhoging van je natuurlijke weerstand;
- vermindering van stress;
- vermindering van depressieve gevoelens;
- vermindering van vermoeidheid.
Vaak ervaar je na een eerste behandeling al een opmerkelijke verbetering.
Tarieven
Er zijn twee soorten behandelingen mogelijk, te weten:
Basismassage van ca 35 minuten: € 35.-
Luxe massage van ca 65 minuten: € 50.-
Voor beide behandelingen geldt dat er een keuze gemaakt kan worden uit onderstaande massages:
Zweedse ontspanningsmassage:
De Zweedse massage is een van de meest gebruikte massagevormen. Met deze klassieke massagevorm word je door middel van een paar basistechnieken gemasseerd, zodat je uitgebreid van de nodige ontspanning van lichaam en geest kunt genieten. De druk varieert van licht tot stevig en zorgt ervoor dat je je na de massage weer als herboren voelt en relaxed bent. Tevens is het bij regelmatig herhalen tussen de vier en zes weken een perfecte behandeling tegen spierklachten.
Sportmassage:
De term sportmassage wordt gebruikt als verzamelnaam voor diverse verrichtingen die sportmasseurs toepassen op sporters. Bij een sportmassage wordt stevig gemasseerd, waarbij bijvoorbeeld bindweefsel en spieren worden losgemaakt en knopen uit je spieren worden gehaald. Je lichaam geeft met deze pijn namelijk aan dat er iets niet goed zit en juist dat wordt door de sportmassage verholpen.
Stoelmassage:
Het woord zegt het al: een stoelmassage is een massage, waarbij je gaat zitten op een speciale massagestoel en je (boven)lichaam gemasseerd wordt. Stoelmassage wordt vaak ingezet als middel tegen stress en andere klachten omdat je tijdens de stoelmassage namelijk snel tot rust kunt komen. Je hebt dan echt even een momentje voor jezelf.
Lomi Lomi massage:
Lomi lomi is een zeer ontspannende, rustige massage waarbij je helemaal tot rust komt en je erg relaxed bent. Het woord Lomi betekent ‘massage’ of ‘kalmeren’. Lomi Lomi massage is een rustige, ritmische massage die gericht is op ontspanning en genezing. Het is een volledige lichaamsmassage die uitgevoerd wordt met mooie, lange, vloeiende bewegingen over de volledige lengte van het lichaam waarbij voornamelijk met het zachte deel van de onderarmen wordt gemasseerd. Tevens is het bij regelmatig herhalen tussen de vier en zes weken een perfecte behandeling tegen spier- en stressklachten.
Cuppingmassage:
Cupping is een zeer effectieve massage waarbij een vacuüm boven de huid van de persoon op de behandeltafel gecreëerd wordt. Hierdoor ontstaat er een onderdruk en de huid wordt opgetild en losgemaakt. Bij een Cuppingmassage worden bloed en lichaamsvloeistoffen in beweging gezet. Het geeft een impuls aan het immuunsysteem. Door het ontstane vacuüm wordt de huid deels in de cup getrokken, hierdoor wordt er bloed naar de behandelde plek gezogen. Tevens is het bij regelmatig herhalen tussen de vier en zes weken een perfecte behandeling tegen spierklachten. Cuppingmassage is een licht tot matig intense massage.
Bindweefselmassage (gelaat of lichaam):
Een bindweefselmassage bevordert de doorbloeding, versnelt de afvoer van afvalstoffen en verbetert de effectiviteit van de spieren. Voor het gelaat (gezicht) werkt een bindweefselmassage cel-vernieuwend; de huid ziet er na behandeling jonger en steviger uit. Ouderdomsrimpels zijn zichtbaar minder en bindweefselmassage is een goede manier om de huidconditie te verbeteren. Het effect is vergelijkbaar met een Cuppingmassage. Een bindweefselmassage is een matig tot stevig intense massage.
Triggerpoint massage:
Bij Triggerpoint (spierknoop)Therapie wordt er manueel druk uitgeoefend op een triggerpoint met als doel de verkramping en de pijn in de spier op te heffen en de spierfunctie te herstellen.
triggerpoints zijn goed te behandelen met massage. Door diepe korte massage bewegingen kan de triggerpoint los komen en verminderen.
De triggerpoints bevinden zich meestal in een verharde streng in de spier en voelen aan als een plaatselijke verdikking. Een triggerpoint die flink verkleefd is gaat nooit vanzelf weg. Afvalstoffen kunnen er jaren lang in op blijven hopen, waardoor het weefsel gaat verzuren en je de pijn steeds weer blijft voelen.
Hotstone massage:
Een Hotstone massage is een vorm van massage waarbij gladde, platte, verwarmde stenen op bepaalde plaatsen op het lichaam worden geplaatst. Een Hotstone massage is een massage van het lichaam met stenen van ongeveer 45 graden Celcius. De warmte en de ‘druk’ van de stenen dringen diep door in de spieren. De Hotstone massage verlicht spanningen en geeft je nadien veel energie. Voor de massage worden ronde basaltstenen gebruikt. Tevens is het bij regelmatig herhalen tussen de vier en zes weken een perfecte behandeling tegen spier- en stressklachten.
Een massage is goed voor een veelheid aan klachten, maar ook puur om jezelf te verwennen.
Gun jezelf deze ontspanning en bel voor een afspraak.
Werkwijze
Bij je eerste afspraak hoort een kort kennismakingsgesprek, waarin ik je wat vragen stel met betrekking tot je gezondheid. Deze informatie is voor mij als masseur van wezenlijk belang. Zo kan ik bepalen wat jouw lichaam wel, of juist niet, nodig heeft tijdens een bepaalde massage. Als u niet tevreden bent over de communicatie, de kwaliteit of over iets wat ik heb gedaan of juist niet heb gedaan, bespreek dit face-to-face dan eerst met mij. Zo lang ik niet weet dat u ontevreden bent, kan ik ook niets doen aan uw ontevredenheid. Als u een afspraak voor een massage/ behandeling bij Relax massage Nijeveen maakt, ga ik ervan uit dat u kennis heeft genomen en akkoord gaat met het onderstaande;
- Gemaakte afspraken kunnen minimaal 24 uur voor aanvang kosteloos worden geannuleerd. Bij afzegging binnen 24 uur wordt 50% van de kosten in rekening gebracht.
- Tijdens de behandeling, zijn mobiele telefoons uitgezet of staan op stil.
- Hygiëne, privacy, discretie en veiligheid zijn erg belangrijk binnen mijn massagepraktijk, ik verwacht dit ook van de klant. Dit komt de werking van de massage en oliën ten goede.
- Door akkoord te gaan met deze voorwaarden verklaart u dat u mij nooit aansprakelijk zal stellen voor enige gevolgen, bijwerkingen en/of nawerkingen die mogelijk het gevolg zouden kunnen zijn van een massage/ behandeling die ik aan u geef.
- De cliënt is zelf verantwoordelijk voor de informatie en de juistheid ervan die hij/zij tijdens het intakegesprek aan Relax Massage Nijeveen verstrekt, zodat ik de massage/ behandeling zo verantwoordelijk en veilig mogelijk uit kan voeren.
- Relax Massage Nijeveen streeft ernaar om de massage/behandeling en het contact met de cliënt zo vlot en prettig mogelijk te laten verlopen. Mocht er onverhoopt een klacht zijn over de behandeling of de bejegening van de cliënt dan is het goed om dat direct kenbaar tijdens de behandeling en anders binnen 24 uur kenbaar te maken in een persoonlijk gesprek. Relax Massage Nijeveen zal de klacht zo goed mogelijk proberen op te lossen en de cliënt zal de gemaakte kosten van de behandeling gerestitueerd krijgen nadat het persoonlijk gesprek heeft plaatsgevonden.
- Bent u onder behandeling van een arts, therapeut of specialist, of gebruikt u medicijnen dan is het verstandig dit met mij te overleggen of u gemasseerd mag worden.
- De cliënt is zelf verantwoordelijk voor de informatie en de juistheid ervan die hij/zij tijdens het intakegesprek aan Relax Massage Nijeveen verstrekt, zodat ik de massage/ behandeling zo verantwoordelijk en veilig mogelijk uit kan voeren.
- Relax Massage Nijeveen kan niet aansprakelijk gesteld worden voor negatieve resultaten, al dan niet door onjuiste informatie of verzwijgen van blessures en/of ziektes.
Oliën
Ik heb meerdere oliën die ik kan gebruiken tijdens een massage.
Massageolie
Massageolie brengt lichaam en geest in balans. De aangenaam ruikende olie is niet vet en trekt bijzonder goed in de huid.
Lavendelolie
De ontspannende en hydraterende lavendel huidolie bevat hoogwaardige etherische lavendelolie en verzorgende plantenoliën. Zodat de huid zacht en soepel aanvoelt.
Magnesiumolie
Magnesium is milder voor de huid en geeft een krachtig effect. Magnesium wordt volledig door het lichaam opgenomen. Dit werkt zeer goed bij spierpijnklachten.
Cadeaubon
Leuk om te geven …. Heerlijk om te krijgen!
Iedereen verdient het om te genieten van een massage. Geef daarom iemand die je ook ontspanning gunt een massagebon cadeau.
Je kunt zelf een bedrag kiezen, de ontvanger betaalt dan het (eventueel) resterende bedrag bij. Of je kiest een cadeaubon ter waarde van een massage naar keuze. De ontvanger hoeft niets bij te betalen en er staat geen bedrag op de cadeaubon.
In overleg stuur ik de cadeaubon ook op. Dan komen er € 1,75 aan verzendkosten bij.
Kijk hierboven voor de prijzen van de verschillende massages.
Wil je een cadeaubon bestellen, stuur me een mail of app/bel 06 – 53 67 95 75.
